서울 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 2025 | 일정·프로그램·참여 방법 총정리

기다리던 축제, 드디어 시작됩니다! 서울 뚝섬한강공원에서 펼쳐지는 '쉬엄쉬엄 한강 3종 축제'는 단순한 스포츠 이벤트가 아닙니다. 3종 경기, 문화 공연, 전통 체험까지 모두를 위한 종합 선물세트 같은 축제죠. 아이들과 함께, 친구들과 함께, 혹은 혼자서도 즐길 수 있는 알찬 프로그램이 가득합니다.
여러분, 이번 주말 어디 가시나요? 놓치면 후회할 이 축제, 미리 체크해보세요!

 

 

축제 개요 및 일정

 

‘제2회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’는 2025년 5월 30일부터 6월 1일까지 뚝섬한강공원에서 열립니다.
3종 경기를 중심으로 단오제, 건강 체험존, 문화 공연 등 온 가족이 함께 즐길 수 있는 다양한 부대행사가 준비되어 있어, 축제라는 이름에 걸맞게 서울시민의 여가를 책임질 예정입니다.
특히 올해는 FC서울 축구선수 제시 린가드, 배우 박진희, 운동 유튜버 지니코치 등 유명 인사들도 참가해 시민들과 함께 호흡할 계획입니다.

 

쉬엄쉬엄 3종 경기 프로그램

 

기록과 경쟁은 잠시 잊고, 수영, 자전거, 달리기를 자신만의 속도로 완주하는 ‘쉬엄쉬엄 3종 경기’는 초급자(15km)와 상급자(31km) 코스로 구성되어 있습니다.
사전 접수를 못한 경우, 현장 안내센터를 통해 접수 가능하지만, 인원 제한이 있어 조기 마감될 수 있습니다.
샤워실, 탈의실, 수영 슈트 대여 서비스 등 편의시설도 작년보다 대폭 강화되었습니다.

 

체험 프로그램 및 놀이존 안내

 

‘한강 풍덩존’에서는 초대형 워터슬라이드 ‘한강99팡팡’, 미끄러운 기둥 건너기, 워터레슬링이 운영되며, 사전 신청 또는 현장 접수로 참여 가능합니다.
이 외에도 쉬엄쉬엄 단오제, 한강 보물찾기, 건강 측정 체험 등이 마련되어 있어 아이들과 함께 참여하기에 안성맞춤입니다.
물놀이 복장은 필수이며, 탈의공간 및 보관함이 준비되어 있어 편리하게 즐길 수 있습니다.

 

문화공연 및 운동하는 서울광장

 

축제 기간 동안 매일 메인 무대에서는 뮤지컬 갈라콘서트, 힙합댄스, 국학기공, K-POP 공연 등 다양한 공연이 열립니다.
‘운동하는 서울광장’에서는 전문가와 함께 스트레칭, 줌바, 필라테스, 러닝 등을 배워볼 수 있어, 운동에 관심 있는 분들께 특히 추천합니다.
프로그램은 날짜별로 시간표가 상이하므로 사전에 타임테이블을 확인하는 것이 좋습니다.

 

참여 방법 및 주의사항

 

참가자는 사전 접수 또는 현장 안내센터에서 접수 가능하며, 일부 프로그램은 사전 신청이 필수입니다.
일부 체험은 신장 제한, 나이 제한이 있어 참여 전 유의사항을 반드시 확인해야 합니다.
행사장에는 약 1,000명의 안전요원이 배치되며, 의료 부스와 함께 시민 안전을 최우선으로 고려한 운영이 이루어집니다.
뚝섬한강공원은 지하철 7호선 자양역 2·3번 출구에서 도보로 접근 가능합니다.

프로그램	운영 시간	장소	참여 방법
3종 경기	09:00~18:00	한강 일대	현장 및 사전 접수
한강99팡팡	10:00~18:00	음악분수 근처	현장 접수
쉬엄쉬엄 단오제	10:00~17:00	야외 씨름장	자유 참여
공연 프로그램	상시 운영	메인무대 등	자유 관람

결론 및 추천 포인트

 

‘쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’는 단순한 운동 대회가 아니라, 온 가족이 함께 여가를 즐길 수 있는 문화·건강 종합 축제입니다.
서울 시민이라면 놓치기 아까운 이 기회! 뚝섬한강공원에서 도심 속 여유와 건강을 동시에 누려보세요.
지금 바로 행사 일정을 체크하고, 참여를 준비해보시기 바랍니다!

Q&A

 

Q1. 사전 접수 없이 현장 참여 가능한가요?
A. 일부 프로그램은 현장 접수 가능합니다. 단, 인원 제한으로 조기 마감될 수 있습니다.

 

Q2. 물놀이 체험 시 어떤 준비물이 필요한가요?
A. 물놀이 복장 필수이며, 현장에서 탈의실 및 보관함이 제공됩니다.

 

Q3. 아이들과 함께 참여해도 괜찮을까요?
A. 대부분 프로그램이 가족 단위 참여를 고려해 구성되어 있어 아이들과도 충분히 즐길 수 있습니다.

 

Q4. 셀럽과 인플루언서를 어디서 만날 수 있나요?
A. 개막식 및 주요 프로그램에 참석 예정이며, 일정은 공식 홈페이지를 통해 확인 가능합니다.

 

Q5. 주차는 가능한가요?
A. 대중교통 이용이 권장되며, 지하철 7호선 자양역 2·3번 출구를 이용하면 편리합니다.